TLDR;

Faça login inserindo seu e‑mail ou número de celular e sua senha nos campos indicados e clicando em "Log in". Se esqueceu a senha, utilize o link "Forgot password?" para iniciar a recuperação da conta. Crie uma nova conta clicando em "Create new account" ou "Sign Up" e acesse outros serviços da Meta como Messenger, Instagram, Threads, Meta Pay e Meta Store pelos links no rodapé.

Resumo

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